Ejercicios avanzados de suelo pélvico sobre superficie inestable

Seguramente has estado practicado y fortaleciendo tu musculatura pélvica lo suficiente con los ejercicios básicos de abdomen y suelo pélvico....
Ejercicios avanzados de suelo pélvico sobre superficie inestable

Seguramente has estado practicado y fortaleciendo tu musculatura pélvica lo suficiente con los ejercicios básicos de abdomen y suelo pélvico. Por lo tanto, es muy posible que te sientas preparada para dar el SIGUIENTE PASO, así que aquí te mostramos una serie de EJERCICIOS AVANZADOS.

¡ RECUERDA, es importante que tengas dominados perfectamente los ejercicios básicos, antes de empezar con los avanzados!

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